Kategorie:Tréninkové principy

Z CWiky

Přejít na: navigace, hledání


V sérii článků pod tímto nadpisem si postupně vysvětlíme různé postupy a zásady tak, jak se mohou vyskytnout ve vašich trénincích, nebo jak je můžete pozorovat ve svém okolí. Některé z nich jsou opravdu natolik základní, že je zná každý, kdo se zúčastňoval třeba jen hodin tělesné výchovy na škole kteréhokoli stupně. Na druhé straně existují tréninkové postupy úzce specializované, které opravdu zná a využívá jen úzká špička "zasvěcených". My začneme principy základními a postupně se budeme propracovávat k těm složitějším.


Osobní nástroje