Opakování

Z CWiky

Přejít na: navigace, hledání


Opakováním je myšlen pohyb ze startovní pozice do cílové pocice a návrat zpět do startovní pozice.Toto se považuje za jedno opakování.

Jako příklad si uvedeme dřep:

  • výchozí pozice je stoj
  • cílová pozice je dřep
  • návrat do stoje

Toto vše je jedno opakování cviku dřep.

Citováno z „http://wiki.cviky.info/index.php/Opakov%C3%A1n%C3%AD“
Osobní nástroje